Польза от выполнения испытаний

Польза от выполнения испытаний
  • Какую пользу может принести выполнение испытаний (тестов) комплекса ГТО:

    Здоровье: Упражнения и физическая активность, включенные в программу ГТО, способствуют укреплению здоровья. Регулярные тренировки помогают поддерживать нормальный вес, улучшают сердечно-сосудистую систему, укрепляют мышцы и суставы.
    Физическая подготовка: ГТО включает разнообразные физические нормативы, которые способствуют развитию общей физической подготовки. Это может быть полезно для улучшения выносливости, силы и гибкости.
    Духовное развитие: В рамках ГТО также уделяется внимание духовному и морально-психологическому развитию личности. Это включает в себя выполнение заданий, связанных с общественными ценностями, патриотизмом и добровольчеством.
    Формирование дисциплины и ответственности: Участие в программах ГТО способствует формированию дисциплины, ответственности и усиливает понимание важности регулярной физической активности для общего благосостояния.
    Социализация: Участие в совместных мероприятиях и тренировках, предусмотренных ГТО, способствует социализации, создает возможности для общения и укрепляет чувство общности.

  • Участник не допускается к прохождению тестирования ВФСК ГТО в следующих случаях

    — не зарегистрирован на всероссийском интернет-портале комплекса ГТО по адресу в сети www.gto.ru;
    — отсутствует УИН;
    — неправильно заполнены данные участника при регистрации на всероссийском интернет-портале комплекса ГТО по адресу в сети www.gto.ru;
    — отсутствует заявка на прохождение тестирования;
    — личность участника не соответствует лицу, изображенному на фотографии, загруженной при регистрации;
    — отсутствует документ, удостоверяющий личность участника;
    — отсутствует медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО в соответствии с Порядком допуска; — отсутствует либо недействительна справка МСЭ;
    — отсутствует согласие законного представителя несовершеннолетнего участника на прохождение тестирования;
    — ухудшение физического состояния участника перед началом тестирования; — отсутствует спортивная форма, необходимая для тестирования.

  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, ВФСК ГТО

    Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
    Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
    Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
    Участник имеет право:
    — при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;
    — использовать полностью время (1 мин), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.
    Попытка не засчитывается:
    — при наличии заступа за линию отталкивания или касание ее;
    — при выполнении отталкивания с предварительного подскока;
    — при отталкивании ногами поочередно;

  • Дорогие друзья, напоминаем Вам о возможной процедуре для получения серебра и бронзы ВФСК ГТО:

    Чекбокс — цифровое заявление о согласии на получение знака, которое подписывается участником в личном кабинете на www.GTO.ru
    Инструкция по применению:
    Заходите в личный кабинет на GTO.ru
    Вкладка «Мои результаты»
    В появившемся окошке нажать «Получить знак отличия»
    Далее последует цифровое заявление на получение знака
    Обратите внимание, что при использовании обновления у пользователя всегда есть выбор: согласиться и поставить галочку либо отказаться. Подписывая электронный документ, гражданин соглашается с завершением у него отчетного периода и прекращением до конца календарного года возможности улучшить свой результат.